大便有三四天沒有，肚子也沒有哪不舒服

      便秘的情況和平時的飲食習慣有關的，需要積極的進行調理為好的。可以在平時多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的食物，另外也是要注意多喝點水為好的，另外在必要時可以選擇開賽露來幫助排便，是有利于調理便秘的情況的
      

      多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃粗纖維蔬菜，如芹菜韭菜。多吃芝麻油，腹部經常給予按摩，可以口服麻仁潤腸丸，可以用開塞露協助排便。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，有可能是由于便秘所引起的，建議你可以口服蘆薈膠囊，促進排便。平時要注意飲食清淡，吃粗纖維的食物，比如芹菜，菠菜，燕麥片，蕎麥面，玉米面，飯后多活動。
      
      以上是對“大便有三四天沒有，肚子也沒有哪不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平時本身就是幾天一次大便的話，那就沒有什么大的關系的。
      指導意見：
      可以先多吃新鮮蔬菜水果觀察，如果一直不解大便的話就需要吃清寧丸或者麻仁丸通便治療。