健康咨詢描述: 主要是臉上從瘦變?yōu)楹髞?lái)有肉感了,記憶好了,運(yùn)動(dòng)一下不出以前那么多的汗了
你好,就這樣堅(jiān)持一段時(shí)間,會(huì)感覺身體狀況越來(lái)越好,合理飲食結(jié)構(gòu)多吃水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的蛋類奶類瘦肉魚類,少吃油膩食物,再配合運(yùn)動(dòng),你會(huì)有一個(gè)健壯的身體。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看,長(zhǎng)期擼管,對(duì)身體不利,對(duì)生殖系統(tǒng)發(fā)育有影響,不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
建議你一定要戒掉不良習(xí)慣,多和同學(xué)交流,把精力都要放在學(xué)習(xí)上,現(xiàn)在這個(gè)年齡主要以學(xué)習(xí)為主,同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉。
那臉上長(zhǎng)肉,光滑了是怎么回事啊
你好,你這個(gè)情況考慮可能是有點(diǎn)發(fā)胖了,不要擔(dān)心,你這個(gè)年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不要減肥,適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉。
病情分析:
你好,16歲剛好處在生長(zhǎng)發(fā)育期,不能嚴(yán)格限制肉類食物,需要充足的蛋白質(zhì),肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源
指導(dǎo)意見:
青少年生長(zhǎng)發(fā)育要做到三好,即骨骼好,腦好,視力好,不要偏食,補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì),維生素和碳水化合物,少吃零食,適當(dāng)參加體育鍛煉,才能??一個(gè)強(qiáng)健體魄
以上是對(duì)“戒擼兩個(gè)月了,臉上為什么長(zhǎng)肉了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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