健康咨詢描述: 大上周日大腿前測(cè)拉傷,有腫脹和硬條,按壓疼痛,后來每天熱敷涂藥。昨天感覺好的差不多了,只有一點(diǎn)點(diǎn)的微疼,就跑了會(huì)步,今天早上跑了十幾分鐘,感覺大腿前測(cè)的根部走路有些疼,這是什么原因?前測(cè)沒多少疼的感覺了,還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎?什么時(shí)候可以恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)?
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你描述的情況是前段時(shí)間大腿肌肉拉傷。經(jīng)過熱敷后。逐漸好轉(zhuǎn),現(xiàn)在增加活動(dòng)量又出現(xiàn)疼痛,這種情況是正常的?;謴?fù)以后的鍛煉要適度。如果感覺疼痛就要適當(dāng)減輕活動(dòng)量。然后逐步增加,一定要循序漸進(jìn),不要操之過急。這種情況恢復(fù)恐怕要一個(gè)月左右。
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