我老是手淫。

      指導意見：
      1、山藥
      山藥屬于一種常見的蔬菜，幾乎一年四季都可以在各個地方看見山藥的身影，而山藥也是強腎的食物，因為山藥味甘，性平，它能夠適于脾虛食少，腎虛遺精的人群食用，長期食用山藥，不僅對胃好，還能夠起到補脾養(yǎng)胃、補-腎澀精的功效。
      2、芡實
      芡實性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。曾有醫(yī)學古籍提到：”芡實不特益精，且能澀精補-腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服。”腎虛脾胃虛的人群常服可增強體質(zhì)，緩-解不適癥狀。
      3、蓮子
      蓮子性平，味甘澀，有養(yǎng)心、健脾、補-腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質(zhì)，脂肪含量也較高，并且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、鐵等，可治脾腎虛引起的失-眠，男子夢遺，女子帶下。
      

      你好，有女朋友嗎？男士偶爾手淫也是正常的，但如果過度的話會影響健康的，你轉移一下注意力，多去人多的地方，經(jīng)常的運動，鍛煉身體，增強抵抗力。聽一些輕松歡快的音樂，保持身心健康。
      

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害。適度的手淫，是有益的，是可以緩解壓力，緩解疲勞的一個作用，一旦過度，那么就是會起到相反的作用。
      指導意見：
      首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，平時多參加文娛、體育活動。
      
      以上是對“我老是手淫?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      今年26歲，有性沖動是很正常的。偶爾手淫也是可以的，但是不要過于頻繁。過于頻繁的話容易造成腎虛體虛，身體疲勞，精神萎靡不振。
      指導意見：
      如果身體沒有明顯異常的話，是不需要吃藥補的，主要是從飲食上進行調(diào)整。多吃一些肉食和奶制品補充優(yōu)質(zhì)蛋白。另外多吃一些紅棗，桂圓補氣補虛。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，不熬夜，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你老是手淫控制不住，看起來是性沖動比較強，對這方面比較關注。偶爾手淫是沒有問題的，不要過于頻繁就行了。
      指導意見：
      通常認為每周手淫一次是正常的，過于頻繁的手淫容易腎虛，腰酸背痛沒精神。平時多和朋友交往，積極參加體育運動。多吃一些羊肉狗肉補氣補虛。