手淫戒不掉，老是會手淫

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己控制不住自己手淫，多次想戒掉不能戒掉，可能是自己缺乏自信心和勇氣。
      指導意見：
      首先應該有自信心和勇氣，多選擇自己比較感興趣的事情做分散注意力，盡可能遠離黃色類東西，盡快戒掉這種不良習慣，有自己奮斗目標，相信自己勇敢去面對現(xiàn)實。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來身體比較健康，精力比較充沛，性生理需求也比較高，在未婚的情況下，有適度的手淫行為也屬于正常的心理需求，一般一周1至2次，不會影響身心健康的，所以不要有過多的顧慮。
      指導意見：
      建議生活要規(guī)律，保證充足的睡眠，早睡早起不懶床，不為手淫創(chuàng)造有利的外環(huán)境。并且產(chǎn)生這種性欲望的時候，可以學會轉移注意力，想些其他的事情。并且要有規(guī)律的，積極鍛煉身體，讓自己每天都充實起來，這樣可以適度的減免手癮行為的次數(shù)。