今年19周歲想長高，16歲到現(xiàn)在沒

      人的身高就是晨起最高，活動一天后就會降低，充分休息后還會恢復(fù)。身高增長的基礎(chǔ)是骨骺沒有閉合，如果骨骺已經(jīng)閉合，身高就停止增長，任何常規(guī)辦法都沒有效果。只有骨骺沒有閉合，身高才可以繼續(xù)增長，均衡飲食，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入量，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等，多進行有氧運動，如跳繩、打籃球、快走、慢跑、游泳等，跳繩等跳躍類的效果較好。
      

      身高受遺傳因素和營養(yǎng)狀況的影響。男孩的青春期發(fā)育在10~21歲，其中10~15歲是發(fā)育的迅猛階段，以后則緩慢下來。建議到醫(yī)院拍攝骨齡片，如果骨骺沒閉合，還是有長高的空間的，如果骨骺已經(jīng)閉合，就不能長高了。建議營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠，多做伸展性運動，適量補充鈣和維生素D。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)孩子目前狀況來看，如果通過孩子自然生長發(fā)育的話，新生長身高的可能性的事項渺茫的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是可以通過手術(shù)治療的方法可以通過手術(shù)的方法是可以增高孩子的身高的，這個增高孩子身高，雖然說是遺傳定律，但是還是有點效果的。
      
      以上是對“今年19周歲想長高，16歲到現(xiàn)在沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！