最近打籃球比較多小腿前面骨頭感覺很疼跑和跳的時(shí)候都

      你好，因?yàn)槟阏登啻喊l(fā)育期，這種情況有可能是缺鈣引起的生長痛，也可以是運(yùn)動(dòng)過量引起的。建議你近期內(nèi)注意休息，運(yùn)動(dòng)不要過量，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，鈣爾奇就挺好的，用毛巾熱敷疼痛部位，有利于緩解疼痛。
      

      你好。根據(jù)你所說的的情況是突發(fā)性的運(yùn)動(dòng)量過大，引起腿的肌肉組織拉傷充血腫脹，這是因?yàn)槊?xì)血管擴(kuò)張破壞引起的，對(duì)于緩解這癥狀，可用藥酒外搽，先是輕力慢慢加大點(diǎn)力，待搽后感覺有熱感后再熱毛巾外敷。注意不要把皮膚搓破了。另外就是注意不要負(fù)重活動(dòng)太多?？梢杂脺厮菰?。長期不好，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查一下看看。這種情況可以及時(shí)使用云南白藥氣霧劑等藥物局部使用，同時(shí)配合進(jìn)行局部肌肉軟組織的熱敷、按摩，以促進(jìn)損傷軟組織的恢復(fù)，減輕疼痛。