體脂秤顯示這些癥狀，代表什么

      蛋白率低跟營(yíng)養(yǎng)不良有一定的關(guān)系，建議平時(shí)飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞、鴨、魚(yú)肉，雞蛋，牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，放松壓力，保持愉快心情。
      

      蛋白率低考慮是平如攝入蛋白質(zhì)的食物較少導(dǎo)致的。建議平時(shí)飲食上要多吃富含蛋白的食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等。平時(shí)注意休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      首先你要自己看下你飲食的攝入蛋白是不是足夠，不足夠就加食補(bǔ)蛋白粉都可以！電子稱(chēng)的數(shù)據(jù)只是參考，要看實(shí)際你的攝入食物含量。最好是均衡飲食，不要偏食，蔬菜水果瘦肉，蛋白類(lèi)每天都要攝入。
      
      以上是對(duì)“體脂秤顯示這些癥狀，代表什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況考慮是蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致的，建議您平時(shí)要合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，吃一些雞肉、魚(yú)肉、牛奶、豆類(lèi)食品等，還要多參加體育鍛煉，增加骨骼肌，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，熬夜會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率降低。
      

      病情分析：
      你好，體脂稱(chēng)測(cè)得的指標(biāo)不一定準(zhǔn)確，根據(jù)你的描述，就是蛋白質(zhì)不足，蛋白質(zhì)是肌肉的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)容易肌肉流失或者偏瘦。平時(shí)多吃高蛋白的東西：雞肉魚(yú)肉牛奶豆類(lèi)豆制品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多補(bǔ)充一些魚(yú)肉蛋奶等蛋白含量高的食物，另外多運(yùn)動(dòng)是可以強(qiáng)身健體，增加骨骼肌量的。