以為自己得了很可怕的病

      你好，你的這種情況是疑病神經(jīng)癥，如果檢查身體沒有異常的話，你就放松心情。如果自己實(shí)在放松不了，你就看看心理醫(yī)生，必要的時(shí)候可以用藥物調(diào)理一下。平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。
      

      你好，看到你的描述，感覺到你很恐懼，擔(dān)心自己得了很可怕的病，但是去醫(yī)院檢查過了，什么病也沒有，但是心里卻一直放不下。試著留意在這個(gè)對(duì)疾病的恐懼發(fā)生之前有什么重要事情發(fā)生嗎？或是至親好友或是親密鄰居。再留意自己壓力大不大?人身體非常智慧，心里也非常神奇，越不想去想但是由不得我們，反而想的更厲害，這叫做越控制越失控。一個(gè)小決竅告訴自你：當(dāng)你再次尋思這個(gè)事情的時(shí)候，不去控制它，讓它自由的飄過，同時(shí)伴著深長的呼吸留意身體的感受與情緒的變化，如果有眼淚就痛快淋漓地流出來，想說什么就說什么，不去壓抑和阻攔，當(dāng)這一切順其自然的從你的身邊流過，它就像朋友一樣，在你身邊呆一會(huì)就走。反之，你越控制它越賴著不走，就像一個(gè)叛逆的孩子一樣，越壓制越反判，就是這么神奇。每天閑時(shí)練習(xí)深呼吸，還可減輕壓力，讓自己變得很輕松。
      

      你好！根據(jù)你的描述，不知你的癥狀是什么？現(xiàn)在仍然存在嗎？為了消除思想顧：，建議你首先放松心情，不要緊張，保持樂觀心態(tài)，其次可以再去高一級(jí)的醫(yī)院再行診治，以便徹底消除顧慮
      
      以上是對(duì)“以為自己得了很可怕的病”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于強(qiáng)迫思維，總強(qiáng)迫去想自己可能得了什么病，越不想越想，造成內(nèi)心痛苦。如果這種癥狀嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)、工作和生活則需要藥物治療配合心理治療來擺脫這個(gè)癥狀對(duì)其的影響。癥狀較輕的話最好擺正心態(tài)，順其自然，只要身體沒有什么器質(zhì)性疾病，改干什么干什么。祝開心！
      

      病情分析：
      你以為自己得了是很可怕的病，檢查完之后沒有問題，但還總是控制不住去想這件事，可能有些疑病的癥狀，這種控制不住自己，去想是一種強(qiáng)迫思維。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，通常需要吃些抗焦慮藥，并積極接受心理疏導(dǎo)，緩解緊張焦慮不安狀態(tài)。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)，每天早晚堅(jiān)持跑步。
      

      你好，總是擔(dān)心你自己得了很可怕的病，經(jīng)過醫(yī)院的檢查還是不能緩解你的焦慮，這是疑病的表現(xiàn)。建議和他做溝通，找出他害怕的來源，如果他本人愿意，也可以尋求心理咨詢師的幫助。