為什么晚上經(jīng)常做夢，起來頭疼

      晚上經(jīng)常做夢，睡眠質(zhì)量不好，起來就容易頭疼，日有所思夜有所夢，晚上的夢和覺醒時遇到的事情，引起內(nèi)心的感受，你是不是遇到或者將要面對有壓力的事？

      病情分析：
      如果自身的睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢的話，這種情況下，會造成白天的精力下降的，并且有出現(xiàn)頭痛等之類的癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前是需要改善一下自身的睡眠，白天多進行運動鍛煉，消耗體力也能夠改善一下睡眠，同時可以使用安神補腦液，或者是酸棗子口服液，提高一下睡眠的質(zhì)量。
      

      那說明你內(nèi)心存在著很多的焦慮。很多的事情在你心里留下了陰影，你又沒有辦法去處理。這樣，在睡覺的時候，他就會出來打擾你。所以說，你要想辦法去除心中的這些魔障。你才能有一個安穩(wěn)的睡眠。建議你去做心理咨詢。
      以上是對“為什么晚上經(jīng)常做夢，起來頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！