臉色暗沉，有色斑，黑眼圈重

      根據(jù)你的信息，你目前除了氣色差，痛經(jīng)及月經(jīng)異常如果是偶爾發(fā)生的，則可不處理，如果經(jīng)常發(fā)生建議你做個B超看一下，排除一下器質(zhì)性問題。如果你16歲建議運動加飲食搭配減肥，不建議不健康減肥方式，那會影響月經(jīng)，你可以使用中藥調(diào)理，可能比較快，禁食辛辣含量
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可能是出現(xiàn)了脾虛的情況。建議你去找一個中醫(yī)把脈后吃中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量不要在節(jié)食上進(jìn)行減肥，禁食生冷、辛辣飲食，特別是在月經(jīng)期，注意腹部保暖，保證足夠的睡眠

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)量比較多，有一個月來兩次的情況，長時間這樣對身體是不利的，容易導(dǎo)致慢性失血性貧血。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，做一下B超，看宮腔內(nèi)的情況。再就是查一個血常規(guī)，了解一下有沒有慢性貧血。在月經(jīng)結(jié)束三天以后可以口服歸脾丸。
      
      以上是對“臉色暗沉，有色斑，黑眼圈重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！