強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法有哪些？

      你好，根據(jù)你說的情況，強(qiáng)直性脊杭炎是一種遺傳性和免疫系統(tǒng)疾病，你平時要注意保暖，盡量別做負(fù)重性的工作，嚴(yán)禁搬拉抬東西，不要久坐，坐一個小時左右要起來活動十分鐘，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，但不要勞累過多，鍛煉的方法有燕子飛，擴(kuò)胸運(yùn)動等。疼得厲害可口服柳氮磺磺胺吡啶和雷公藤等。

      26歲男性患者，胸背部疼痛不適，經(jīng)醫(yī)院檢查確診有強(qiáng)直性脊柱炎，可以做醫(yī)療體育保健操鍛煉，也可以進(jìn)行游泳、打太極拳、跑步、吊單杠等等的運(yùn)動鍛煉。要注意睡硬板床，每天保證俯臥半小時。

      病情分析：
      病情分析：你好！強(qiáng)直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，鍛煉與治療同樣重要。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，避免寒冷和潮濕，平臥硬板床，平時注意坐立，行走，站立的姿勢，預(yù)防脊柱變形，多參加戶外活動，如騎自行車，游泳，散步，打太極拳等。
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病。需要堅持進(jìn)行功能鍛煉，包括游泳、打太極拳、做廣播體操等。但不提倡進(jìn)行籃球、足球、網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動。平時多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，深呼吸運(yùn)動，或者是進(jìn)行脊柱下肢運(yùn)動，能夠進(jìn)行一些功能鍛煉，能夠幫助我們有效的改善癥狀。平時也可以通過一般的熱療來幫助加快血液循環(huán)。