健康咨詢描述: 寶寶又比較大,生完寶寶后腹部大的一直收不回來(lái),就像寶寶還在一樣,自己還時(shí)常感到腰痛去,醫(yī)院檢查了一下,腹直肌分離4指,腹直肌分離4指能自愈嗎?
你好,腹直肌分離是產(chǎn)后腹部肥胖的主要原因,為了消除腹部肥胖,還有飲食調(diào)整運(yùn)動(dòng),正確的腹壁肌肉鍛煉很重要。建議做仰臥起坐,腹式呼吸,平板支撐,堅(jiān)持鍛煉,大部分可以恢復(fù)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,產(chǎn)后恢復(fù)良好的話,慢慢應(yīng)該可以好的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):加強(qiáng)產(chǎn)后功能鍛煉,每天堅(jiān)持做產(chǎn)后操,增加腹肌收縮功能,可以佩戴腰圍,每天晚上睡覺(jué)前熱敷,按摩,也可以練練瑜伽。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢...[說(shuō)明書(shū)]
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