多做一些什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)高
健康咨詢描述： 多做一些什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)高，如何自行查看骨縫是否閉合
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不能自行檢測(cè)，可以到正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)骨齡的。日常生活中要補(bǔ)充鈣質(zhì)，如喝奶，豆?jié){?？梢耘浜洗蚧@球，游泳等體育賬目。都是有助于生長(zhǎng)的。同時(shí)要保證充足的睡眠，也是長(zhǎng)個(gè)的基礎(chǔ)
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病情分析：
你好，一般23歲以后還是建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果沒(méi)有閉合的話，是可以再次長(zhǎng)高的，一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)，比如籃球，跑步跳高，多吃，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，奶牛奶，雞蛋，鈣片讀來(lái)增高身體
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