健康咨詢描述: 最近三四天,凌晨才睡,要不就醒的特別早凌晨醒,特別難受,每天睡5個(gè)多小時(shí)
失眠嚴(yán)重伴有心悸頭痛,我建議您可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診長(zhǎng)時(shí)間的失眠必須要將睡眠調(diào)整過來,因?yàn)樗卟缓脮?huì)引起頭痛,會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降的,嚴(yán)重的失眠,可以到醫(yī)院找中醫(yī)吃中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理,或者是你也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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