健康咨詢描述: 真的會越餓越胖嗎,我前幾天吃了很多高熱量的東西,而且每一頓都吃的特別多,請問怎樣可以快速回到原來的體重
根據(jù)您上傳的資料,進食高熱量食物,缺乏適當?shù)捏w育運動,熱量就會變成脂肪儲存起來,身體變胖。需要科學(xué)減肥,少量進食高熱量高脂肪食物,加強體育鍛煉,消耗掉過多的脂肪,才能減肥成功,回到以前的體重。
病情分析:
你好,如果說越餓越胖,指的是餓過以后,會大量進食引起的。
指導(dǎo)意見:
大量進食以后,人體攝入的熱量大于消耗的熱量,多余的能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪,在人體儲存起來,人體就會發(fā)胖。
病情分析:
你好,高能量飲食會引起體重增加,并且吃的太多,缺少運動是會引起體內(nèi)脂肪堆積的!
指導(dǎo)意見:
考慮你是因為平時飲食過量,并且是高能量飲食引起的體重增加!建議你適量鍛煉運動,均衡飲食,不要刻意減肥!多做運動就行!
以上是對“真的會越餓越胖嗎,我前幾天吃了很多高熱量的東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,平時不要暴飲暴食,要清淡飲食,多鍛煉鍛煉身體
指導(dǎo)意見:
建議平時要早睡早起床,多鍛煉鍛煉身體增強身體抵抗力免疫力,不暴飲暴食,可以多練習(xí)練習(xí)瑜伽
病情分析:
你好親,很高興為你解答,根據(jù)你提供的資料,高熱量的東西是容易使人發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:盡量少吃高熱量的食物,或者吃完一小時后多運動一會。節(jié)食和運動應(yīng)該是最好的減肥方法了,多吃新鮮蔬菜水果,適當吃點肉類。
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