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真的會越餓越胖嗎,我前幾天吃了很多高熱量的東西

女 | 18歲 2019-04-07 15:45:07 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 真的會越餓越胖嗎,我前幾天吃了很多高熱量的東西,而且每一頓都吃的特別多,請問怎樣可以快速回到原來的體重

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張建筑
張建筑 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 反流性食管炎,慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,上消化道出 幫助網(wǎng)友:17874稱贊:1
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2019-04-07 15:53:15 我要投訴

      根據(jù)您上傳的資料,進食高熱量食物,缺乏適當?shù)捏w育運動,熱量就會變成脂肪儲存起來,身體變胖。需要科學(xué)減肥,少量進食高熱量高脂肪食物,加強體育鍛煉,消耗掉過多的脂肪,才能減肥成功,回到以前的體重。
      

張偉
張偉 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,氣管炎,肺炎, 幫助網(wǎng)友:13082稱贊:3
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2019-04-07 15:49:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果說越餓越胖,指的是餓過以后,會大量進食引起的。
      指導(dǎo)意見:
      大量進食以后,人體攝入的熱量大于消耗的熱量,多余的能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪,在人體儲存起來,人體就會發(fā)胖。
      

李維兵
李維兵 會寧縣白草塬鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 反流性食管炎,慢性胃炎,食管炎,腸炎,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:780
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2019-04-07 15:50:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,高能量飲食會引起體重增加,并且吃的太多,缺少運動是會引起體內(nèi)脂肪堆積的!
      指導(dǎo)意見:
      考慮你是因為平時飲食過量,并且是高能量飲食引起的體重增加!建議你適量鍛煉運動,均衡飲食,不要刻意減肥!多做運動就行!
      
      以上是對“真的會越餓越胖嗎,我前幾天吃了很多高熱量的東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

葛麗娜
葛麗娜 徐州恒康耳鼻喉醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 牙疼,結(jié)膜炎,耳鳴,彩超(肝膽胰脾腎腹部心臟上下肢 幫助網(wǎng)友:3938稱贊:5
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2019-04-07 15:50:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,平時不要暴飲暴食,要清淡飲食,多鍛煉鍛煉身體
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要早睡早起床,多鍛煉鍛煉身體增強身體抵抗力免疫力,不暴飲暴食,可以多練習(xí)練習(xí)瑜伽
      

王淑萍
王淑萍 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 新生兒護理,兒科常見病,消化內(nèi)分泌,呼吸,心血管病 幫助網(wǎng)友:5068稱贊:3
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2019-04-07 15:52:36 我要投訴

      病情分析:
      你好親,很高興為你解答,根據(jù)你提供的資料,高熱量的東西是容易使人發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:盡量少吃高熱量的食物,或者吃完一小時后多運動一會。節(jié)食和運動應(yīng)該是最好的減肥方法了,多吃新鮮蔬菜水果,適當吃點肉類。
      

李英杰
李英杰 高碑店市新城鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、胃炎、冠心病、心絞痛、心衰、肺心病、急 幫助網(wǎng)友:4330
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2019-04-07 16:06:12 我要投訴

      病情分析:
      吃了高熱量的東西,吃的很多,是會長胖的,要飲食調(diào)整,低脂、低熱量飲食,但同時要保證蛋白質(zhì)的攝入。
      指導(dǎo)意見:
      一般選擇的運動方式有走路、跑步、跳繩、游泳、騎自行車等,避免進行劇烈運動,逐步增加活動的強度和時間,都會使體重下降
      

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