家里人少會很煩燥，怎么辦

      每個人會面對不同壓力和恐懼，你可以嘗試：1、做事要分清楚主次，一團亂麻必然頭疼無序。2、學(xué)會忘記，人生就是不斷忘記的過程，大事記本，小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標4、承擔(dān)責(zé)任分析，人生有的問題我們是要去承受擔(dān)當有的一定不是我們?nèi)?dān)當?shù)囊逦姆智宄@個。
      

      您好！據(jù)您所述的情況受學(xué)業(yè)壓力，是容易引起大腦皮層緊張和易勞累的。環(huán)境是較重要的，如果希望人的氛圍多點，是可以在有人時限時完成作業(yè)的，或者轉(zhuǎn)換自己適合或想要的環(huán)境設(shè)法去創(chuàng)造寬松的愉悅的環(huán)境來促進自己學(xué)習(xí)。
      

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是自己平時習(xí)慣家里人多熱鬧，現(xiàn)在人少以后感覺缺乏安全感，應(yīng)該把心理壓力講出來，學(xué)會自己調(diào)整心態(tài)，多和家人進行溝通交流，多戶外參加集體活動，希望家人理解自己，必要時可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行治療，
      
      以上是對“家里人少會很煩燥，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者為17歲少女，無法集中精力學(xué)習(xí)，感覺家里缺少人氣，過于安靜。考慮存在焦慮的情緒，可能還出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用安神補腦液，或者刺五加糖漿來幫助調(diào)節(jié)改善。如果這種焦慮感嚴重的話，也可以找專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助你。