我的腳滑雪的時候跌倒扭了一下

男 | 29歲懸賞6個健康幣 2019-04-07 12:33:03 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：我的腳滑雪的時候跌倒扭了一下，但是不紅不腫有一點點疼。中間有段時間也沒感覺，最近快1個月了不能跑步疼，鞋子脫掉用手按著也不疼。走路多久也疼，怎么治療。感覺腳踝外側(cè)里面疼

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2022-12-30 14:02:23 我要投訴

這種情況，首先可以排除骨折，根據(jù)你的描述，目前考慮是韌帶的損傷，目前出現(xiàn)疼痛考慮是炎癥水腫導(dǎo)致的，治療首先要多休息，每天用熱水燙腳20分鐘有利于減輕正反應(yīng)，可以口服活血化瘀的藥物，減輕癥狀。

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