經(jīng)期過后整個人都不舒服什么原因呀

      你好，根據(jù)你描述的癥狀考慮是由于你近期生活不規(guī)律，熬夜，壓力大等導(dǎo)致的身體處于亞健康的狀態(tài)，建立調(diào)整生活方式，保證充足的睡眠，飲食規(guī)律，放松心情，學(xué)會自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，適當(dāng)運(yùn)動，堅持鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是胃腸消化功能紊亂引起的，便秘也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況要保持良好樂觀的心態(tài)，注意腹部的保暖，不要著涼，注意飲食規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果。