性生活硬的快，時(shí)間短，

      不要過(guò)度勞累作息規(guī)律，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，調(diào)整好心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉身體體質(zhì)，建議可以到醫(yī)院去?？梢钥粗嗅t(yī)，通過(guò)中藥的方法調(diào)理，也可以服用蟲(chóng)草瑪卡膠囊。
      

      考慮是腎虛導(dǎo)致的，建議口服杞菊地黃丸進(jìn)行對(duì)癥治療。飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物。注意休息，不能熬夜，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，性生活要節(jié)制，避免手淫。
      

      你好，考慮腎虛，建議平時(shí)多吃壯陽(yáng)食品，像牛羊肉，狗肉，韭菜，生蠔等，忌食生冷辛辣刺激性食物，加強(qiáng)體育鍛煉，避免熬夜勞累，如果還不緩解，就需要中醫(yī)中藥調(diào)理看看了
      
      以上是對(duì)“性生活硬的快，時(shí)間短，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮跟腎虛有關(guān)，建議你先服用腎寶片和五子衍宗丸調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議近期盡量減少性生活飲食，盡量少吃些辛辣生冷油膩食物，以清淡飲食為主，平時(shí)要多鍛煉身體