健康咨詢描述: 我身高178體重才85斤從小到大都瘦去醫(yī)院檢查消化科也查不出來問題驗血也驗過都沒啥問題我該怎么能變胖我很苦惱啊去健身房健身有用么
病情分析:
像這種情況下身體檢查沒有問題,那么你就可以進(jìn)行正常的飲食就可以
指導(dǎo)意見:
要把這個當(dāng)成負(fù)擔(dān)每個人的生長發(fā)育過程都是不一樣的,有可能再過幾年,或者你結(jié)婚之后身體就會發(fā)福,在日常生活飲食當(dāng)中,可以多吃一些肉類,每天進(jìn)行一定量的運動,這樣的話都是有助于身體健康的
考慮是因為吸收不好導(dǎo)致的偏瘦情況,建議你平時多吃一些水果和蔬菜,促進(jìn)消化的食物助吸收多吃一些營養(yǎng)的是我適量的運動,也有助于增強(qiáng)體質(zhì),吸收有營養(yǎng)的物質(zhì)。
根據(jù)你的描述,身材的高矮胖瘦考慮與遺傳因素,及個體差異有一定的關(guān)系。平時多喝溫開水,可以去健身房鍛煉身體,增加肌肉功能。建議去找有名望的中醫(yī)大夫把脈就診,根據(jù)中藥湯劑來調(diào)理脾,胃腸功能。多食含有蛋白質(zhì)多,維生素多,油膩多,含糖多的食物。保持樂觀向上的精神。
以上是對“我身高178體重才85斤從小到大都瘦去醫(yī)院檢查消化”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況,如果化驗和體檢均未見異常也沒有不適的癥狀,只是比較消瘦,考慮與脾胃功能不好有關(guān)系,要適當(dāng)?shù)倪\動,規(guī)律的進(jìn)食,葷素要搭配,營養(yǎng)要合理,不要挑食。必要時可以到中醫(yī)科門診就診,用中藥調(diào)理治療。
中藥也吃過好多副沒用啊咋辦
適當(dāng)?shù)倪\動,可以促進(jìn)食欲的。
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