健康咨詢描述: 一天三次大便并且消化不良,腹脹,吃一點東西就腹脹得很,濕氣重,感覺腿酸困很沉
一天三次大便,且大便不成形,還是比較考慮脾虛的可能的,脾胃為后天之本,氣血生化之源以食少、腹脹腹痛、便溏等為主要表現(xiàn)的虛寒證候。對脾胃虛弱的人來說,藥物上推薦是補脾益腸丸,它具有益氣養(yǎng)血、溫陽行氣、澀腸止瀉的功效。宜食食物性溫味甘辛,具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物,忌食食物性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,飲食宜清淡,少吃高脂高甜、辛辣、油煎的食品及酒精飲品,咖啡等刺激性飲料,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應(yīng)。
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