有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 一跟弟弟吵架就失控,經(jīng)常會(huì)砸東西

一跟弟弟吵架就失控,經(jīng)常會(huì)砸東西

女 | 19歲 2019-04-06 16:46:17 1人回復(fù) 來(lái)自廈門(mén)市

健康咨詢(xún)描述: 一跟弟弟吵架就失控,經(jīng)常會(huì)砸東西,前兩天還把他最喜歡的水壺砸了。過(guò)后每次都跟自責(zé),可又不知道怎么彌補(bǔ),小時(shí)候也經(jīng)常這樣,吵架很容易失控,有時(shí)候還會(huì)當(dāng)街罵他打他。可是我真的有時(shí)候控制不住自己,他現(xiàn)在處在青春期,說(shuō)話(huà)很容易激怒我,我該怎樣控制自己,該怎么彌補(bǔ)他會(huì)比較好呢

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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:20:25 我要投訴

      你的這種情況屬于沖動(dòng)性的人格障礙,總是控制不住自己的脾氣,過(guò)后和正常人是一樣的。生活中沖突糾紛和摩擦是難免的,必須忍讓和克制,不能讓敵對(duì)的怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向,肝火旺盛。多忍讓別人,經(jīng)常性的換位思考。

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