鈣片什么時(shí)候吃最好？？

      你好，補(bǔ)鈣和補(bǔ)充鋅劑最好間隔開(kāi)分別服用，于飯后半小時(shí)服用，機(jī)體在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快或者是缺鈣的時(shí)候可以補(bǔ)充鈣劑。補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)應(yīng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

      你好，人的身高是可以受遺傳，種族，疾病，內(nèi)分泌和運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)等多種因素影響的，那么單純服用鈣片，并不一定能起到長(zhǎng)高的作用，而且鈣服用多了，還會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，如果身高，體重等增長(zhǎng)指標(biāo)正常的話，多從食物上補(bǔ)充即可，注意保證充足的睡眠，適當(dāng)活動(dòng)。
      

      你好，鈣片可以飯后吃的。以免引起便秘，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正是青春發(fā)育期，千萬(wàn)不能減肥。多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，多吃點(diǎn)瘦肉魚(yú)蝦蛋。每天晚上喝點(diǎn)純奶酸奶，按時(shí)休息，不要熬夜?？梢詤⒓优懿?，打羽毛球。
      
      以上是對(duì)“鈣片什么時(shí)候吃最好？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，是可以吃上鈣片和鋅片的，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，絕對(duì)不能減肥，多吃點(diǎn)瘦肉，魚(yú)蝦蛋，豆腐，綠蔬菜，多喝點(diǎn)純奶酸奶，按時(shí)休息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓优懿降冗\(yùn)動(dòng)，都有利于身高的發(fā)育。鈣片注意飯后吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是在服用鈣片的情況的了，很是困擾自己的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，鈣片的話，實(shí)際上是什么時(shí)候服用都是可以的了，無(wú)所謂的了。鈣片對(duì)增加身高的效果，還不如直接喝牛奶來(lái)的效果好的。而且，身高主要是由遺傳所決定的。