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肉吃多了便秘怎么辦？

女 | 16歲 2019-04-06 07:47:53 1人回復來自德陽市

健康咨詢描述：這兩天天天在外面吃好吃的東西，沒有吃蔬菜和水果，然后便秘了怎么辦，而且每天早上起來肚子還不舒服

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2022-11-04 15:26:36 我要投訴

您好，根據您的表述，考慮為消化不良，胃腸蠕動慢等原因導致的癥狀。建議如無其他明顯不適，可暫時先觀察，近期適當減少進食量，吃些容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多活動，必要時服用些增強胃腸動力以及調節(jié)腸道菌群的藥物緩解癥狀。

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