跑步后第二天大腿兩側疼

      如果是偶然的加大運動量。可能會出現(xiàn)以上的問題?？梢赃m當休息，對腿部兩邊進行熱敷。改善局部的血液循環(huán)。對癥狀會有所改善?？梢韵冗m當減少運動量，以后才慢慢增加。
      

      病情分析：
      你好，你這個是由于自身肌肉運動所產(chǎn)生的乳酸所以肌肉會感到酸疼感，這是正?，F(xiàn)象
      指導意見：
      是可以繼續(xù)跑步的，過幾天適應后就不會導致肌肉酸痛了，現(xiàn)在可以用手按摩緩解疼痛的癥狀。