蛋白率和蛋白量都偏低的寶媽在哺乳期應(yīng)該吃什么才能恢

      你好！妊娠期間由于血液稀釋大多數(shù)孕婦都出現(xiàn)低蛋白血癥，你目前處于哺乳期，可能孕期的低蛋白血癥還未得到矯正，應(yīng)多食高蛋白食物，如魚(yú)湯奶粉等食物。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種哺乳期情況來(lái)看，建議平時(shí)還是盡量多吃點(diǎn)高蛋白食物來(lái)補(bǔ)充看看效果為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以補(bǔ)充蛋白粉之類的，多喝點(diǎn)滋補(bǔ)的湯，另外也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)為好，也是可以多吃點(diǎn)含有VC的新鮮蔬菜水果之類的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述我分析乳媽媽檢測(cè)蛋白總量及蛋白華都比較低，應(yīng)該考慮缺乏蛋白質(zhì)。應(yīng)該考慮及時(shí)補(bǔ)充才有利于寶寶健康和乳媽媽健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天要及時(shí)補(bǔ)充動(dòng)物蛋白及植物蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白。動(dòng)物蛋白主要來(lái)自牛肉，羊肉，豬肉，雞鴨肉雞蛋魚(yú)之類蛋白質(zhì)。植物蛋白主要來(lái)源于大豆。豆?jié){?？傊嬍骋鄻踊瑺I(yíng)養(yǎng)更均衡。
      以上是對(duì)“蛋白率和蛋白量都偏低的寶媽在哺乳期應(yīng)該吃什么才能恢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！