迷失自己了以前，現(xiàn)在糾結(jié)做什么樣的我了

      我會看到你的文字表達很糾結(jié)，這代表我們內(nèi)心也很糾結(jié)?？梢栽囈辉噯栆幌拢瑢τ谶@個問題的回答會對我們影響有多大？可以問問自己，你最希望的結(jié)果是什么樣子的？而且我們那么糾結(jié)，自己不會找到答案可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。通過和專業(yè)老師一起幫助我們調(diào)整。
      

      病情分析：
      感情上受到了傷害，并不代表你是不值得愛的，或者是你的價值感就變得低了，和這個是沒有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你們目前需要重新給自己定一下目標(biāo)，每天堅持去對自己做自我欣賞才能夠提高自己的自信，提高自己的自我價值感。你的目標(biāo)一定要貼近你自己的現(xiàn)實，這種情況下才能夠比較容易實現(xiàn)。有目標(biāo)才有方向。
      

      病情分析：
      針對這種情況，建議你不要給自己太大的精神壓力，沒有必要硬性地去決定做哪樣的自己。
      指導(dǎo)意見：
      如果目前你的狀態(tài)已經(jīng)很好，建議你沒有必要非得做出改變?？梢员M量調(diào)節(jié)自身情緒，放松心態(tài)，平時培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，堅持適度的體育鍛煉來充實自己，避免思慮過多。
      
      以上是對“迷失自己了以前，現(xiàn)在糾結(jié)做什么樣的我了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！