每個(gè)月都有那么幾天情緒低落……
健康咨詢描述： 每個(gè)月都有一個(gè)星期左右莫名其妙的情緒低落，脾氣暴躁，易怒?；蛘呔褪莿e人說好的或者壞的都不想發(fā)表意見……（前提是沒來生理期）對(duì)周邊的事情，還有人物都很煩躁……還時(shí)常頭痛……感覺像有顆石頭在腦子里，重?。。。。。?！
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你好！每個(gè)月都有那么幾天情緒不穩(wěn)定，是每個(gè)人都會(huì)有的體內(nèi)激素水平，或者遇到應(yīng)急事件，需要注意，調(diào)整一下，必要時(shí)服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量，多參加集體戶外活動(dòng)，分散注意力。
還莫名其妙的哭，已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)月了，我覺得我很積極樂觀，而且也沒有發(fā)生什么讓我覺得悲觀的事情，就是看周圍的一切都不順眼，我也知道我這樣做事錯(cuò)的，但是我感覺我控制不住我自己
你好，感謝你對(duì)我的信任，那這樣情況下，你可以備一點(diǎn)谷維素，在家里遇到這樣的情況，可以服用谷維素，調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，改善一下你這種緊張焦慮的情緒狀態(tài)，調(diào)整一下你的情緒。
好的謝謝醫(yī)生
不客氣，祝健康順利。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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