大夫、是這樣、我最近一年以來(lái)有個(gè)問(wèn)題總是困惑我

      這種情況最常見(jiàn)的是認(rèn)知出現(xiàn)偏差導(dǎo)致的難受，可以看心理咨詢師，做個(gè)認(rèn)知行為療法，合理化情緒療法，就可以恢復(fù)正常，另外信任是感情的基礎(chǔ)，你想別人怎么對(duì)待你那樣的對(duì)待別人也是可以改變的，黃金法則，不能違背
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是自己喜歡自己妻子，但是又缺乏自信心，總是懷疑妻子一些事情給自己心里壓力太大，建議平時(shí)應(yīng)該多和妻子進(jìn)行溝通交流，空閑時(shí)間可以多陪伴妻子戶外散散步放松心情，也可以出去旅游散散心，學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài)，習(xí)慣就可以的，
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能會(huì)自己看到妻子聊天以后產(chǎn)生不信任，給自己心理添加壓力，需要平時(shí)多進(jìn)行溝通交流，多給妻子一些關(guān)心和陪伴，應(yīng)該對(duì)自己有自信心，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢，
      
      以上是對(duì)“大夫、是這樣、我最近一年以來(lái)有個(gè)問(wèn)題總是困惑我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有一次因?yàn)槟銓?duì)象和別人聊天，你看了一下她有些回避，讓你感覺(jué)很不舒服。你甚至有些懷疑她是不是和別人有不正常往來(lái)。你對(duì)她不信任，覺(jué)得她不檢點(diǎn)，你不希望自己這樣做，但又控制不住自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你希望老婆是純潔的，也希望自己能夠?qū)λ耆湃?。但是無(wú)法做到這一點(diǎn)的時(shí)候，讓你感覺(jué)很焦慮很緊張，現(xiàn)在甚至你想離婚。這種情況最好看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)，在心理醫(yī)生的幫助下，挖掘產(chǎn)生這種心理的內(nèi)部動(dòng)力，更好的把握自己的狀態(tài)。

      病情分析：
      你的描述可以看出，偶爾的事件，讓你心里有個(gè)結(jié)，現(xiàn)在對(duì)妻子有了感情，有了依賴，但又不太信任她，處在糾結(jié)矛盾中，讓自己很痛苦。一般考慮與你缺乏自信，個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，改變認(rèn)知的偏離，充分的信任和理解妻子，多和妻子溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。夫妻之間互相理解包容才會(huì)幸福。
      

      你好，根據(jù)您的情況考慮是精神過(guò)度緊張過(guò)度抑郁等有關(guān)精神緊張的表現(xiàn)情況，可以考慮到心理咨詢和調(diào)理一下心理的狀態(tài)，配合疏肝解郁等方法調(diào)理身體。同時(shí)多轉(zhuǎn)移注意力調(diào)理