用手摸摸胸前，感受到排骨
男 | 19歲 2019-04-04 10:56:11
2人回復(fù)
來(lái)自佛山市
健康咨詢描述： 用手摸摸胸前，感受到排骨。沒(méi)什么肉。 我的肉都長(zhǎng)在腰上和腿上了吧？ 胸部太瘦很丑。
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2019-04-04 13:46:50 我要投訴
多做俯臥撐鍛煉胸大肌，多跑步或者騎單車鍛煉下肢和腹部肌肉，讓脂肪都變成肌肉就不難看了，而且身體也好了，體型更加健美，也要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅(jiān)果等食物。
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2019-04-04 11:13:50 我要投訴
病情分析：
這個(gè)一般需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛，可以跑步游泳，體操鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn)：
成年男性注意加強(qiáng)鍛煉，少吃多餐，配合減肥，戒煙酒，平時(shí)注意節(jié)食。有的時(shí)候排除一下有沒(méi)有雞胸
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