不吃早飯會瘦嗎？現(xiàn)在上班了一直不吃早飯想多睡會反正

      你好！從你描述的情況來看，要想減肥一定要按時(shí)吃飯，早飯每天必須要吃，吃好吃的全面。一天之際在于晨，這樣身體才能提供一天的能量工作與學(xué)習(xí)。每餐不要吃太飽，吃個七八分飽就可以。要減肥晚餐可以少量吃一些，吃個五六分飽就可以了，以青菜水果為主。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。

      早餐是一定要吃的，即使減肥早餐一定要吃好，早餐是非常重要的，如果不吃早餐長時(shí)間回，導(dǎo)致胃腸整個身體出現(xiàn)狀況，減肥早餐和午餐一定要正常吃，晚餐可以少吃或者不吃。

      首先不吃早飯是不健康的習(xí)慣，容易引起肝膽疾病。早吃好，中吃飽，晚吃少，建議一日三餐合理安排。不然，時(shí)間久了，還會引起胃病。只要合理安排，不超量進(jìn)食，不會引起肥胖
      以上是對“不吃早飯會瘦嗎？現(xiàn)在上班了一直不吃早飯想多睡會反正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所描述的飲食這種情況是不正確的。盡量保證一日三餐。否則對身體是有害的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要注意飲食規(guī)律，一日三餐，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及保持良好樂觀的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，吃早飯是不會導(dǎo)致肥胖的，相反不吃早飯容易胖！
      指導(dǎo)意見：
      你好，經(jīng)過一晚上的消化，早上我們的胃是空的，最好進(jìn)食，不然會引起胃部疾病，或者膽囊結(jié)石，正常的吃飯規(guī)律是早上吃飽，中午吃好，晚上吃少！