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想了解下有哪些運動能促進孩子身高?

男 | 5歲 2019-04-03 13:22:43 3人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 想了解下有哪些全身性運動能促進孩子身高增長?

想得到怎樣的幫助:哪些全身性運動能促進孩子身高增長?

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王紅梅
王紅梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 護理急慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、糖尿病腎病、尿路 幫助網(wǎng)友:2688
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2019-04-03 20:13:02 我要投訴

      你好,可以多帶孩子跑步,打球,爬山等戶外運動。同時飲食的話還是要多注意營養(yǎng)的,蛋白質(zhì),蔬菜水果等適量食用,還是要及時補鈣,這樣的話還是可以幫助增高并使體質(zhì)健康起來。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2019-04-03 20:00:08 我要投訴

      病情分析:
      孩子的身高發(fā)育是和遺傳有關(guān)系,和自身的營養(yǎng),以及運動都是有關(guān)系的。
      指導意見:
      建議最好是需要多增加飲食的營養(yǎng),多喝奶制品,給寶寶補充鈣劑,盡量每天出去曬太陽,跑步之類的。
      

zsdoc86437700se
zsdoc86437700se 主任醫(yī)師 擅長: 專注兒童生長發(fā)育、身高預測、身高管理創(chuàng)新
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2019-04-03 13:22:52 我要投訴

      全身性運動如籃球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼伸展延長。全身性運動:球類運動、劃船……克服地球引力的彈跳運動最好,四肢的運動和伸展運動及全身運動,有利于全身骨骼的 伸展延伸。
      
      以上是對“想了解下有哪些運動能促進孩子身高?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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