晚上腿肚子抽筋。把自己疼醒有什么好的辦法治療

      你好！根據(jù)你的描述，這種情況多見(jiàn)確缺鈣或受涼，還有可能過(guò)度疲勞。建議口服鈣片，多曬太陽(yáng)，多吃含鈣高的食物如牛奶，雞蛋等，促進(jìn)鈣吸收。平時(shí)注意腿部保暖，避免著涼。要注意勞逸結(jié)合。
      

      你說(shuō)的癥狀考慮有缺鈣，所以建議口服鈣爾奇地進(jìn)行治療，另外飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不能挑食。另外注意睡覺(jué)的時(shí)候保暖。另外適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你晚上腿肚子抽筋，把自己疼醒，可能是由于缺鈣造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以口服鈣劑如葡萄糖酸鈣，鈣爾奇等，飲食方面多吃含鈣的食物如牛奶，豆腐，蝦皮等。
      
      以上是對(duì)“晚上腿肚子抽筋。把自己疼醒有什么好的辦法治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！