如何增高，有什么可以幫助增高

      你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關系的，如果骨骼線閉合了就沒有辦法長高了，吃鈣片有助于骨骼的增長，但也不是絕對的，平時多運動合理營養(yǎng)，保持心情愉快，保證從足的睡眠，這些都是長高的前提。

      您好！根據你的問題描述，您19歲啦，身高167厘米，感覺比較同齡人稍微有點低，想喝點增高產品，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關，同時與后天營養(yǎng)與鍛煉也是有關系的，建議您加強營養(yǎng)，飲食搭配合理，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，還有長高機會加油！