健康咨詢描述: 我從小患有口吃病,不能說出自己想說的話,因此變得內(nèi)向,因為這個原因我和家人的關(guān)系都疏遠(yuǎn)了?,F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我是個很容易緊張的人,比如說考試緊張的手抖,我做服務(wù)員端盤子手也會抖,我在電子廠做插件手也會抖。我的注意力很不容易集中,做事容易分神。這些可能都是心理問題吧,我更想知道如何解決,感覺人生很迷茫。
你好,根據(jù)你的描述,你判斷的非常正確和和我的意見相同,應(yīng)該是精神心理方面存在一定的問題,建議放松心情,不要緊張,要去正規(guī)的精神病??漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治
根據(jù)你描述的情況看,你說的這些多數(shù)是因為緊張焦慮導(dǎo)致的。像這種情況你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),可以做心理治療,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥來控制。對于口吃,你可以參加個演講口才訓(xùn)練班。平時避免緊張焦慮,說話時語速不要太快,不要急于表達(dá)。你也可以拿一張報紙或者一本書去公園等人多的地方大聲的朗讀,來鍛煉你的膽量和演講能力。以及語言表達(dá)能力。
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