醫(yī)生，我腦子到底是怎么了

      指導(dǎo)意見：
      你存在失眠和情緒不穩(wěn)定的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的抑郁，焦慮的情緒問(wèn)題，是不是最近受到了情緒困擾，精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮所造成的問(wèn)題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，另外，建議您不要思慮過(guò)多，受負(fù)面情緒影響，平時(shí)試著做做深呼吸，放松訓(xùn)練，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜情況的出現(xiàn)，合理規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，都利于狀態(tài)的改善！
      

      您好，建議您前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，這樣才能更好的明確具體病情，然后給予相應(yīng)的藥物和心理治療，治療期間要定期復(fù)診，這樣才能更好的明確病情好轉(zhuǎn)情況，評(píng)估治療效果，避免病情反復(fù)或者加重。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我腦子到底是怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！