神經(jīng)衰弱，頭痛失眠，

      你好，看了你的描述，這種情況不知道發(fā)生多久了，建議你先去神經(jīng)內(nèi)科看一看，排除身體有無問題。如果沒有問題的話，基本上都考慮是壓力引起的軀體化癥狀，頭疼失眠一般都是由思慮過多，壓力過大，內(nèi)心有糾結(jié)的事情等等原因引起，留意一下自己的壓力大嗎？建議你試著采取深呼吸或跳繩，甚至是運動性比較大的活動來減輕釋放自己的壓力，在工作生活及學(xué)習(xí)當中，不要求自己凡事做到最好，告訴自己，只要過程中享受這個過程，已經(jīng)努力過了，結(jié)果什么樣都是順其自然的，每個結(jié)果都是當下最好的安排，可以選擇做心理咨詢，讓心理咨詢師引領(lǐng)你發(fā)現(xiàn)頭痛，失眠背后深層次的原因。

      建議安排規(guī)律生活，建立良好的睡眠習(xí)慣,入睡前避免過度興奮,保持室內(nèi)溫度濕度適宜，空氣流通，有條件時睡前溫水泡腳.以正確的態(tài)度對待失眠。打破失眠導(dǎo)致焦慮頭痛，焦慮頭痛又影響睡眠質(zhì)量的惡性循環(huán)。
      

      病情分析：
      這個情況要注意有沒有上頜竇炎癥？嗯，還有一些，其他一些鼻竇炎，也可以引起你能搏動性頭痛
      指導(dǎo)意見：
      有必要做個顱腦的磁共振，或者顱腦CT。需排除腦血管疾病和鼻竇炎引起的頭痛和失眠。最后再考慮失眠引起的血管緊張性頭痛
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱，頭痛失眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！