健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我是19年3月18日自發(fā)性氣胸,軍校在讀,17日前每天堅持五千米,17日未運動,早上起床感覺胸痛,呼吸困難,陜總醫(yī)院經過x光,螺旋CT檢查,無肺大皰,住院保守治療兩周(主要吸氧,霧化,第一周抗生素消炎門冬氨酸鉀鎂,第二周輸液維生素C和B6),現已痊愈出院,六月底有考核,是否現在可以恢復性鍛煉(跑步為主)
自發(fā)性氣胸痊愈,至少3~6個月內避免劇烈和大量活動。避免用力和屏氣動作,保持大便通暢,戒煙戒酒,注意補充營養(yǎng),攝入足量的蛋白質與纖維素。
建議至少三個月以后再開始劇烈運動包括長跑,可以先從快走開始,堅持一個月左右,如果沒有什么不舒服可以逐漸增加運動量,開始慢跑,慢跑大概一個月左右沒有不舒服再開始快跑恢復運動。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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