健康咨詢描述: 我35歲,有輕度腰椎間盤突出四多年了,基本上很少吃藥,因為感覺不會太嚴(yán)重,保養(yǎng)也算挺好,但個人比較喜歡打籃球,每周六日都會打一場或兩場。以前腳后跟不會疼的,但今年年后回來工作后感覺腳后跟有點疼,特別是打球后晚上睡覺腳放床上都會有點疼,要放在軟的被子上墊著才會不疼,半夜起來上洗手間走路都有點疼。如果不打球就不會太疼,打完球后晚上和第二天都會疼的。所以請問一下,我的這個腳后跟與我腰椎間盤突出有關(guān)聯(lián)嗎?要怎么處理呢。
一般情況下患有腰椎間盤突出癥之后,不會只是單純的出現(xiàn)腳后跟疼痛,如果只是有單純的腳后跟疼痛,這多是由于腳后跟部的骨刺或者是外傷導(dǎo)致的。但是如果同時伴有腿部的疼痛這多是腰椎間盤突出并且壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。出現(xiàn)這些癥狀之后可以進(jìn)行腰部的牽引,并且配合局部的推拿按摩,同時還建議患者盡量的減少久坐或者是久站等,并且建議睡硬板床,還要避免過度勞累。如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重的話,也可以服用腰痛寧膠囊進(jìn)行治療。因為腰痛寧膠囊有消腫止痛的作用,對于腰椎間盤突出引發(fā)的疼痛癥狀有很好的治療效果。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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