健康咨詢描述: 之前失眠三四天,后來遇到了一點(diǎn)事情,特別緊張,一天一夜睡了兩個(gè)小時(shí),后來?yè)Q了個(gè)地方別人一說話就感覺是那個(gè)人說的,有人敲門就害怕,感覺路上行人說話的時(shí)候就感覺是在老家鄰居或者親戚說話的聲音還會(huì)想到那場(chǎng)景,我知道自己產(chǎn)生幻聽然后錄音,我朋友說沒有聲音,我就感覺是有
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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