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我今天吃煎餅果子,和朋友打賭

男 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-31 12:54:06 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我今天吃煎餅果子,和朋友打賭,加了12個(gè)雞蛋,會(huì)不會(huì)把自己吃的腦子傻掉呀?

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孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網(wǎng)友:30407
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2019-03-31 12:58:15 我要投訴

      1、雞蛋中含有大量膽固醇,吃得過多,造成血膽固醇含量過高加大動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。以產(chǎn)婦為例,一個(gè)雞蛋約含膽固醇250毫克,10個(gè)雞蛋約含2500毫克膽固醇。
      2、多吃雞蛋容易造成營養(yǎng)過剩,導(dǎo)致肥胖婦女產(chǎn)后哺乳期間,每天熱能的需求量一般為2800~3000千卡,蛋白質(zhì)需求量為90千卡。
      3、多吃雞蛋還會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)素的不平衡
      4、吃雞蛋過多,還會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)人體所需的8種必需氨基酸,每天吃1~2個(gè)雞蛋,就可以滿足需求。

韓月
韓月 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病,及肺 幫助網(wǎng)友:8714稱贊:1
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2019-03-31 12:59:21 我要投訴

      不會(huì)把腦子吃傻,可能會(huì)把胃腸吃壞,平時(shí)一定注意飲食要規(guī)律,少食多餐,不要暴飲暴食,不要吃辛辣生冷刺激的食物,不要為了一時(shí)賭氣,而造成不可挽回的后果。

周艷
周艷 黃州區(qū)陳策樓鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)科,兒科常見病,多發(fā)病的診斷及治療有著獨(dú)特的見 幫助網(wǎng)友:27654稱贊:34
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