女,28歲。晚上睡覺(jué)

      您這種情況屬于睡眠麻痹現(xiàn)象，這是睡眠障礙的一種，如果只是偶爾發(fā)生，并沒(méi)有多大問(wèn)題，可以讓它自然好轉(zhuǎn)?？梢匀メt(yī)院進(jìn)行一下常規(guī)的體檢，平時(shí)注意飲食和營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，適當(dāng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前可以喝杯熱牛奶，幫助改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況考慮是由于壓力比較大、過(guò)度疲累、作息不正常、失眠、焦慮等原因?qū)е碌膲?mèng)魘引起的。屬于正常生理和心理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要擔(dān)心，夢(mèng)魘是不會(huì)影響身體健康的。平時(shí)注意休息，避免勞倦過(guò)度，精神緊張等情況。祝身體健康。