平躺再起來時不能直接起來

      你這種情況應(yīng)該是腰肌勞損的問題，建議不要久坐不動，不要劇烈活動和彎腰負重，可以用活絡(luò)油涂擦按摩腰部不適部位，休息一段時間再來恢復(fù)情況，只要檢查不是腰椎問題就不怕。
      

      這種情況可能是腰部肌肉力量的問題，建議在平時可以做小燕飛來增加腰部肌肉的力量，熱敷休息，可以緩解不適的感覺，平時盡量避免久坐和腰部負重的活動
      

      病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據(jù)您的主訴，考慮患者是腰肌勞損造成的問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療，可以外用涂抹扶他林軟膏或者活血止痛膏藥，可以口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康
      
      以上是對“平躺再起來時不能直接起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！