健康咨詢描述: 我已經(jīng)15歲了,但我父母都挺高的我自己還在153,我還能繼續(xù)長高嗎?我聽別人說,一般到了16歲就不長了
身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān),你遺傳方面應該沒問題!應該還有長高的空間!保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!
那攝入生長激素有什么副作用嗎?
打生長激素,年齡越小效果越好,還要看骨骼線是否閉合,骨齡是多少,需要去醫(yī)院評估的!如果你生長激素不缺打了效果也不好!
您好,希望我的回答對您有所幫助。一般父母比較高,孩子不會矮小,遺傳的原因。只不過有人早長高,有人晚長。建議您盡量不要吃零食油炸高熱量食品,容易引起早熟。多多鍛煉身體。不要太擔心。
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