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有時候經(jīng)常會想已逝的父母
女 | 23歲 2019-03-30 16:26:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 有時候經(jīng)常會想已逝的父母，做夢也會夢見。遲遲不愛醒。經(jīng)常睡覺。多夢。有時候心口疼。忘性大，嗜睡。脾氣暴躁。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:21:09 我要投訴
你好：日有所思夜有所夢，想念父母并在夢中相見，你不要可以的逃避，這是你內(nèi)心的需求，包括你不愛醒，都可能是在潛意識里你是很想與他們多相處一會，但是可能是你經(jīng)歷的原因，你目前有神經(jīng)衰弱的情況，要及時調(diào)整，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，平時多放松心態(tài)，聽聽音樂，多做運動，睡前泡腳，喝點熱牛奶等。
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