背著書包長跑步，和用被子裹著自己會不會阻礙長高

      你好，根據(jù)你描述的情況。女15歲，背著書包常跑步。不會影響長高的。除非你的運動量過大。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調理，都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球排球，游泳，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃富含蛋白質高的時候，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等。堅持鍛煉和飲食調理，都有助于你的身體狀況。