最近變的愛生氣，和家人在一起總覺得自己是個外人

      您可能內(nèi)心缺乏安全感，和家人沒有親密感，建議您去醫(yī)院找心理咨詢師幫你分析您這樣的原因，是認(rèn)知問題還是潛意識里有癥結(jié)才這樣的，認(rèn)知問題就用認(rèn)知行為療法治療，潛意識里的事情用精神分析或催眠治療

      你有可能得了特殊社交恐懼癥，需要加強(qiáng)一下鍛煉，同時適當(dāng)注意休息，調(diào)整一下自己學(xué)習(xí)和生活所帶來的壓力，多與別人溝通和交流，可以看一些正能量的書和電視
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，你這個年齡屬于青春發(fā)育時期需要出現(xiàn)情緒波動大，需要學(xué)會自己調(diào)整心態(tài)，放松自己，考慮屬于雙相情感障礙，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)你病情制定治療方案，積極配合醫(yī)生服用藥物治療和配合心理疏導(dǎo)進(jìn)行治療，
      
      以上是對“最近變的愛生氣，和家人在一起總覺得自己是個外人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！