有問必答網(wǎng)內(nèi)科心血管內(nèi)科心血管疾病 → 每天在辦公室坐很久,八點到六點

每天在辦公室坐很久,八點到六點

男 | 23歲 2019-03-29 20:16:54 6人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 每天在辦公室坐很久,八點到六點,每天中午都很困,沒法睡就非常累,頭痛渾身沒勁,胸悶氣短。怎么改善一下?每天一直坐著會不會得肺栓塞?

醫(yī)生回復區(qū)

楊萍
楊萍 遼源市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病,如高血壓,冠心病的診斷治療 幫助網(wǎng)友:1259
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-29 20:31:35 我要投訴

      病情分析:根據(jù)你的描述,你明天要在辦公室坐上5-6個小時,又不能睡午覺,弄得疲憊不堪。因為坐的時間較長,擔心會發(fā)生肺動脈栓塞。你想到不無道理。體循環(huán)的栓子脫落就會引起肺栓塞。而靜坐不動靜脈回流減慢容易形成血栓,在久坐突然起身時,血栓脫落就會形成肺動脈栓塞。

2019-03-29 20:56 ask89111041uq 追問

那怎么辦呢?

2019-03-29 21:04醫(yī)生回答:

坐半小時左右起來活動一次,多飲水增加血液循環(huán),同時可以多排尿,活動次數(shù)自然會增加。

艾偉真
艾偉真 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病,中風,眩暈癥,腦出血,腦梗塞,TIA發(fā) 幫助網(wǎng)友:12306
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-29 20:24:18

      根據(jù)你的描述,長期坐立不活動容易產(chǎn)生疲勞乏困。胸悶氣短。這是典型的辦公室綜合征。建議工作一段時間,盡量出去活動筋骨,呼吸新鮮空氣。緩解視覺及身體方面的疲勞。一直坐著也不會得肺栓塞。
      

毛曉英
毛曉英 平遙縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病、心律失常、心肌梗死等 幫助網(wǎng)友:16480稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-29 20:20:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,每天一直經(jīng)常坐著,會得腰椎間盤突出癥,而且經(jīng)常不活動容易抵抗力下降
      指導意見:
      建議你自己注意多起來活動,年輕人坐久了會讓腰椎韌帶鈣化,而且不曬太陽容易導致骨折疏松。
      
      以上是對“每天在辦公室坐很久,八點到六點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李曉楓
李曉楓 任丘東方醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、腦梗塞、慢性支氣管炎、肺炎、胃病、 幫助網(wǎng)友:10074稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-29 20:25:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,需要適當運動,長期下肢下垂會導致下肢血栓,
      指導意見:
      建議您閑暇時間站起來活動活動,經(jīng)常坐著會導致下肢靜脈血栓,痔瘡,腰間盤突出等疾病,長期低頭會導致頸椎病
      

劉德柱
劉德柱 醫(yī)師 擅長: 急、慢性支氣管炎,肺炎,哮喘,慢性阻塞性肺。 幫助網(wǎng)友:2600
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-29 20:25:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,您a說您每天坐著不會得肺栓塞的,您不要緊張。
      指導意見:
      您好,人每天都要睡夠7-8小時的,所以您晚上不要熬夜,早一點睡覺。白天做辦公室,也要適當活動,可以趕走困意,還有中午吃過飯,由于血液中血糖升高,人會容易犯困。每天午飯后可以坐在凳子上閉目養(yǎng)神20分鐘,有很好的解困效果。平時均衡飲食,適當運動,就可以了。
      

王慶和
王慶和 醫(yī)師 擅長: 擅長西醫(yī)內(nèi)科。消化科,呼吸科,泌尿科 胃腸病、肝病 幫助網(wǎng)友:7156
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-03-29 20:26:50 我要投訴

      病情分析:
      得肺栓塞倒不至于,但久坐確實傷身體,建議你中午睡覺休息一下,或者是出去走走。
      指導意見:
      這種情況得肺栓塞倒不至于,但是久坐確實有點傷身體,建議你最好是中午睡一會兒,休息一下,或者是去外面走走
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
快速問醫(yī)生下載
劇烈運動后偏頭痛怎么回事 頑固性偏頭痛如何治療 頭痛會引發(fā)哪些方面的疾病 鼻炎引起的偏頭痛癥狀有哪些
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由