我雙腿膝蓋上面有個(gè)腫塊
健康咨詢描述： 我雙腿膝蓋上面有個(gè)腫塊，微疼，今天早上起床突然發(fā)現(xiàn)，最近三周都健身，跑步機(jī)上練跑好幾公里
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這種情況來(lái)說(shuō)，有可能還是存在一些損傷性的情況才會(huì)造成這種表現(xiàn)，而這種情況來(lái)說(shuō)，主要還是通過(guò)一些物理治療的方式去調(diào)整改善，而且這種情況長(zhǎng)期存在的話，有可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)滑膜炎
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你好，是最近運(yùn)動(dòng)量增加導(dǎo)致的局部滑膜的炎癥水腫，減少運(yùn)動(dòng)量，尤其要做的就是做個(gè)運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備活動(dòng)及放松運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后局部可以短時(shí)間的冷敷。
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病情分析：
你說(shuō)的情況，考慮可能是近期過(guò)度鍛煉身體。引起的膝關(guān)節(jié)炎癥。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你注意休息，可以外用紅花油涂擦，口服三七片活血化瘀，平時(shí)得控制鍛煉量，剛開(kāi)始鍛煉，不能強(qiáng)度太大，循序漸進(jìn)。
以上是對(duì)“我雙腿膝蓋上面有個(gè)腫塊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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